Pensez à l’organisation de vos journées ? Comment sont-elles constituées ? Observez-vous des schémas répétitifs ? Que faites-vous au réveil le matin ? Comment s’enchaîne la suite ? Quelles habitudes saines (sommeil, alimentation, exercice) installez-vous …
![Comment arrêter les habitudes qui ne vous conviennent plus ? En utilisant la théorie des habitudes et une conscience/connaissance de soi](https://imparfaite-et-au-top.club/wp-content/uploads/2021/07/Banniere-Imparfaite-Articles-7-450x300.jpg)