Avez-vous remarqué, que dans la plupart des situations où vous perdez votre sérénité, il y a un schéma de comportement qui se répète ? Pensez aux disputes de couple. Ou à l’agacement vis à vis …
4 secrets pour créer une vie sur mesure
Rêvez-vous parfois d’avoir une vie sur mesure ? Une vie sur mesure et sereine où les personnes ou le contexte dans lequel vous évoluez changent. Mais vous savez que seul votre propre changement a un …
7 erreurs à éviter pour rester sereine pendant le confinement
On ne compte plus les jours, ni les semaines de confinement. A ce stade, nos routines de confiné.e.s se sont bien ancrées, nos enfants ont appris à faire la différence entre notre posture « Parent » et celle de « Personne assurant la continuité pédagogique » et vivre h24 avec nos conjoint.e.s devient notre nouvelle norme. Mais la situation est loin d’être parfaite et le défi principal de ce confinement est de rester zen et serein.e malgré le fait que nos maisons ne soient pas forcément conçues pour accueillir des parents instructeurs en télé-travail.