Rêvez-vous, parfois, de vous sentir concentré.e au travail plutôt qu’épuisé.e et découragé.é ? Voulez-vous passer un temps de qualité avec vos enfants ? Je parie, alors, que vous imaginez une vie parfaite où vous pouvez …
3 façons des plus efficaces pour améliorer nettement le focus
Dans un monde de distractions, nous rencontrons un défi majeur. C’est le dilemme que nous posent les distractions. Notre cerveau (précisément le cortex préfrontal, responsable de la gestion des priorités) prend la décision pour nous. …