Archives des vie saine Imparfaite et au top !

Les anglophones utilisent le terme self-care, qui est le fait de prendre du temps pour assurer son bien-être physique et mental.

Les 5 erreurs qui empêchent de prendre soin de soi et comment les éviter

Savez-vous vraiment prioriser votre bien-être et votre self-care ? L’idée la plus courante chez les femmes est que prendre soin d’elles est un acte égoïste. Parce que les femmes ont été socialisées pour être celles …