Votre tendance au perfectionnisme a un impact très concret sur votre bien-être global et vous empêche d'avancer sur vos projets Comment le perfectionnisme vous empêche d’avancer sur vos projets
Les anglophones utilisent le terme self-care, qui est le fait de prendre du temps pour assurer son bien-être physique et mental. Les 5 erreurs qui empêchent de prendre soin de soi et comment les éviter
Avez-vous remarqué, que dans la plupart des situations où vous perdez votre sérénité, il y a un schéma de comportement qui se répète ? Comment retrouver la sérénité : 7 erreurs à éviter
Comment construire votre confiance en vous indépendante de vos circonstances
Pourquoi et comment le perfectionnisme augmente votre anxiété
4 secrets pour créer une vie sur mesure
Les 5 erreurs qui empêchent de prendre soin de soi
7 erreurs à éviter pour rester sereine pendant le confinement
mon enfant qui avait 2 ans à l'époque. J'ai appris à éviter les pièges du placard à sucreries à proximité, à répondre aux sollicitations incessantes d'un enfant en bas âge et surtout à garder le focus sur deux ou trois objectifs précis pour avancer. Et laissez moi vous le dire : quand on est perfectionniste, l'exercice est plutôt difficile et la frustration nous guette à tout moment de la journée. 5 pistes pour éviter l’épuisement pendant le télé-travail
5 pistes pour gérer le confinement