Les trois derniers mois ont été particuliers, nous avons entendu la phrase » Prenez soin de vous » très régulièrement. Elle terminait les conversations et agissait comme un talisman en ces temps incertains. Mais comment prendre …
7 erreurs à éviter pour rester sereine pendant le confinement
On ne compte plus les jours, ni les semaines de confinement. A ce stade, nos routines de confiné.e.s se sont bien ancrées, nos enfants ont appris à faire la différence entre notre posture « Parent » et celle de « Personne assurant la continuité pédagogique » et vivre h24 avec nos conjoint.e.s devient notre nouvelle norme. Mais la situation est loin d’être parfaite et le défi principal de ce confinement est de rester zen et serein.e malgré le fait que nos maisons ne soient pas forcément conçues pour accueillir des parents instructeurs en télé-travail.
5 pistes pour éviter l’épuisement pendant le télé-travail
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai choisi le télé-travail pour pouvoir booster ma concentration, avancer plus efficacement et surtout économiser le temps de déplacement. Ensuite, quand j’ai créé mon activité, j’ai travaillé depuis la …